7 עקרונות פשוטים להעלאת המוטיבציה והשגת יעדים
קרה שהתחלתם תוכנית אימונים חדשה שהייתה אמורה להביא אתכם לתוצאות ואיכשהו זה פשוט התפספס לכם?הרבה פעמים בחיים התחלתי תפריטים ותוכניות אימון של אנשים שניצחו בתחרות כזאת או אחרת וזכו בגביע ההוא ותמיד מסביב לכולם היו תוצאות יפות ורק לי לא.אחרי הכשרת הקואצ'ינג ניסיתי לעשות את זה שוב, הפעם זה הצליח. זיהיתי שכאשר הגישה שמניעה אותי […]