תפריט
בואו לפרוץ את הגבולות שלכם!
עם תהליך מותאם אישית לצרכים ולאורך החיים שלכם.
תוכנית תזונה וכושר
שיטה ייחודית, קלה וכיפית לירידה במשקל הכוללת בתוכה חופש לאכול את המאכלים האהובים ומבלי להתפשר ולוותר על הנאות החיים. בתוכנית נבין שאפשר לאכול כל דבר במסגרת היומית. התוכנית כוללת ליווי תזונתי מותאם אישית ותוכניות אימון כושר לפי המטרות והצרכים.
אימון מנטלי
אם אתם תקועים בלופ של ירידה ועליה במשקל, שמים לב שאתם אוכלים מתוך רגש, נוטים לדחיינות וניסיתם כל דיאטה אפשרית ולא הצלחתם – תוכנית הקואצ'ינג לשינוי דפוסים והרגלים היא בשבילכם.
90 ימים עם ליווי יומיומי צמוד עד שתגיעו לנפש מאושרת יותר בגוף בריא יותר.
הכשרת ארגונים
בנוף העסקי התחרותי של היום, מתן עדיפות לרווחת העובדים היא לא רק בחירה, זהו הכרח. ביחד נצא למסע של טרנספורמציה שיעלה את הצלחת הארגון שלך על ידי טיפוח תרבות של חוסן, צמיחה ומחויבות בלתי מעורערת להתפתחות מקצועית ואישית כאחד. ביחד, נוכל לבנות עתיד מזהיר יותר לארגון שלך ולנכס היקר ביותר שלו – האנשים שלך.
ההרצאה שלי
מילד מאומץ ומפונק שמקבל את הכל, דרך מוות אימי המאמצת כשהייתי בן 8, חרמות ואלימות, פציעת גב חמורה בצבא ושיקום ארוך, מות אבי המאמץ כשהייתי בן 24, דיכאון קשה והדרך חזרה לחיים משמעותיים. זהו סיפור חיי שממשיך להיכתב עד היום.
נעים להכיר אני אביעד אולמן
מאמן אישי לתזונה, כושר והתפתחות אישית.
הגיע הזמן להתחיל לחיות טוב יותר!
מתמחה בסיוע לגברים ונשים להתמקד בלאכול,
בלנוע ופשוט לחיות טוב יותר.
שיטת העבודה הייחודית שלי מתמקדת בליווי ותמיכה במתאמן.
קצת על ההכשרות שלי:
מאמן להתפתחות אישית, מאמן כושר מוסמך, מומחה לפיתוח הגוף, מוסמך לתזונת ספורט ומומחה בשינוי התנהגותי.
דבר ראשון בן אדם נהדר ונעים הליכות, תמיד זמין ונותן מענה אנושי.אביעד הצליח לפתוח אותי לדברים שלפני כן לא הייתי מודע אליהם ואפילו הייתי צוחק עליהם, והיום? אני מאמין בלב שלם בהם ורק מנסה לחשוב איך לעשות אותם בצורה יותר טובה כדי תיטיב איתי יותרתודה אביעד❤️
בחור מרשים מאוד!נותם מעצמו מקסימום עבור כל אחד ואחד מהמתאמנים. בעל מחוייבות גבוהה מאוד לתהליך האישי של כל אחד ובאמת נותן מעצמו כדי לפתח את המתאמנים.אני אישית עברתי תהליך אישי מטורף בליווי מאוד צמוד שלו, הרווחתי כלים לחיים ולהתפתחות עצמית, לתקשורת בין אנשים ולשיפור הסביבה בה אני חיי!ממליץ בחום!
בחיים לא קיבלתי כלים כל כך פרקטיים ופשוטים שמשנים את ההסתכלות על החיים ועל עצמי כמו שקיבלתי ממנו.התהליך שעברתי אצלו היה משמעותי ואני לוקח אותו להמשך החיים שלי.וכל זה בחיוך, אכפתיות ואהבה גם כשהוא מדבר על דברים מורכבים וקשים כמו סיפור החיים שלו.אביעד, תודה!
אביעד הוא מקצוען אמיתי.הוא שחקן נשמההוא יודע תוך מספר פגישות להביא את הלקוח לשו ממצב של חלום לתוכנית עבודה מקצוענית עם תוצאות מעבר לסביר
אביעד מאוד מקצועי, אדם קשוב, רגיש ומגיע מאהבה.מאוד מסודר ושיטתי, מתאים את עצמו אליי בקלות וטבעיות, אני בטוח שאגיע להשגת המטרות שלי באימון איתו 🙂
התוצאות מדברות בעד עצמן
כל מתאמן מקבל כלים פרקטיים לעבודה עצמית בהמשך
אז מה תוכלו להפיק בתהליך איתי?
תקועים בלופ ולא יודעים איך לצאת?
בעזרת הכלים הנכונים וההכוונה המתאימה המתאמנים שלי פורצים כל גבול שרק חלמו
כל שינוי גדול מתחיל בצעד אחד קטן!
%
0
שלב א׳
תיאום שיחה היכרות איתי
שיחה על קפה פנים אל פנים או שיחה טלפונית בה אכיר אתכם מקרוב, ונבין ביחד מה המטרות שלכם, ואילו הגורמים מונעים מכם להשיג אותן.
%
0
שלב ב׳
קבלת ההחלטה
לאחר שקיבלתם את כל המידע הנחוץ לכם, הגיע הזמן שלכם לשבת עם עצמכם ולהחליט שהגיע הזמן סוף סוף לפעול אחת ולתמיד בשביל לעוף קדימה!
%
0
שלב ג׳
יוצאים לדרך!
מזל טוב! יוצאים ביחד למסע אדיר של צמיחה ועשייה בו נציב מטרות ויעדים, נבנה תוכניות אימונים ותזונה מותאמים, ונצבור סט כלים פרקטיים להצלחות בחיים.
ידע שווה זהב!
הצטרפו לערוץ היוטיוב שלי בו תקבלו ערך מוסף ואיכותי על כושר, תזונה, וסתם ידע כללי.. כי כל ידע זה כוח!!
צום לסרוגין
4 טיפים שישרפו לכם שומן
המאכל שהכי חשוב לכול לפני אימון
מוכנים לקחת את עצמכם ל-LEVEL הבא?
השאירו לי פרטים ואחזור אליכם
